常用哪些方法能夠有效縮陰呢?3種方法

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發布于:2018-12-17 13:34:01


人們常常說到“七年之癢”癢主要是性生活不和諧、小三年輕妖艷的誘惑,都能促使男人的出軌。而男女之間的激情取決于身體之間的融合程度。如果說彼此的身體不默契,而對方可能不會直接把這件事說出來,但有點小事就會爆發戰爭。究根結底,都是私處松弛惹的禍。接下來小編給大家帶來幾招生活中特別實用的縮陰方法。

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很多女性朋友在選擇縮陰方法是時,非常在意縮陰方法的安全性和效果,那么今天小編就給大家介紹除了莎娜琳外,還有哪些方法可以健康有效的縮陰? 

縮陰方法一、堅持縮陰運動。

縮陰運動是目前爭議最小的一種健康有效的縮陰方法,不過這種方法也有一個弊端,那就是見效緩慢,對于嚴重性的陰道松弛問題效果不大。

不過這種方法可以作為一種日常預防和緩解陰道松弛的方法來進行堅持,不但可以提升陰道收縮能力,還可以提高性生活質量。就比如比較常見的盆底肌肉鍛煉能夠通過運動鍛煉骨盆肌肉。

方法也比較簡單。深呼吸,收縮肛門的肌肉,保持收縮狀態10-15秒左右,再深深地吐氣,放松肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練,陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。

注意:如果是在分娩后,可以以2-3次/每天,15分鐘/每次的節奏來進行鍛煉,當然運動期間也可以配合使用莎娜琳幫助產后媽媽及早恢復陰道緊致,避免陰道得不到及時解決而變得越來越松。

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方法二、掌握縮陰按摩。

按摩縮陰之承扶穴(位于臀部橫紋線的中央下方)主導生殖器官的神經從此處經過,經常按壓可以強化陰道的收縮力,增加對性的感受力,所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。

按摩方法:背挺直,肛門夾緊,慢慢吸氣,用拇指以外的四根指頭按壓此穴,往上按壓6秒鐘時,將氣吐出,如此重復10次,每天早晚各做10次。

注意:這里是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。

方法三、性生活需謹慎。

第三個方法可以說是方法,也可以說是技巧。要知道雖然性生活不是導致女人變松的唯一因素,但如果性生活過早或者過于頻繁或者激烈也是會影響女性陰道松緊程度的。

對此,小編認為如果每一個女人在平時生活中注意避免性生活過于頻繁或者激烈,保持正常的性生活,一般也不會松弛的過于嚴重。

注意:如果是產后媽媽,一定要注意產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況,陰道組織脆嫩且薄弱,容易造成裂傷甚至大出血,所以需要避免性生活過早。

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現在大家對于常用哪些方法能夠有效縮陰呢?是否清楚了呢?如果陰道松弛卻不知道怎么縮陰?不妨在使用莎娜琳之余配合上述方法,那么變回緊致指日可待!


發表評論

目前評論:1

    • 伏女士 2019年01月03日 13時04分 [value:no/]層

      天冷怎么用,使用莎娜琳要注意什么嗎?

      回復:您好,建議您根據盒子上的使用方法按步使用。注意衛生,如果您想了解更多詳細的內容,建議您可以在線咨詢我們,祝您生活愉快!